Samtalsterapi, breathwork, reikihealing, mindfulness, Kurser & events Välkommen!

Jag heter Annika och jag arbetar med samtalsterapi, breathwork, reikihealing och andra metoder för att hjälpa dig må bättre. Jag brinner för att alla människor ska känna sig trygga att vara sig själva. När vi tar emot och förstår våra tankar och känslor kan vi leva ett lättare, härligare och mer kreativt liv. Ett liv fyllt av äkta möten där vi släpper våra masker och roller och vågar vara oss själva.

Jag finns i Mölnlycke strax utanför Göteborg på Granviksliden 2. Huset ligger vackert i Wendelsbergsparken med bara några minuters gångväg från Mölnlycke centrum dit man lätt tar sig kollektivt. Gratis parkering finns utanför huset.

Datum för breathwork i grupp i Mölnlycke samt information och bokning hittar du under fliken Breathwork. Här finns även två filmer. En från en breathworksession och en med intervjuer med deltagare.

Nu är datum satta för en ny fördjupningskurs i breathwork! Start 23 januari. 2 platser kvar.
Här hittar du mer info

Kroppen bär på en sådan enorm visdom och den kan lära oss så mycket och visa oss var minnen och trauman sitter kvar som vi kanske förträngt eller trott att vi var färdiga med. Genom att lära oss lyssna mer på kroppen får vi även en starkare kontakt med vår intuition. I samtal kan vi komma ganska långt. Vi förstår mer om oss själva och kan få stöd i att göra förändringar i våra liv så att vi mår bättre. Men om vi vill nå läkning på djupet så är min fasta övertygelse att vi behöver arbeta mer med kroppen. Vårt medvetande kommer inte ihåg allt men vårt undermedvetna och vår kropp gör det. Det vi inte har kunnat eller vågat bearbeta stannar i kroppen och vi behöver komma åt dessa blockeringar och föra upp dem till ytan där de kan få kännas och förstås på djupet. Det är först då vi kan släppa taget om dem på riktigt.

Genom åren och min personliga resa genom Breathwork och andra metoder har dessa insikter blivit ännu starkare i mig. När du kommer till mig har vi ett första samtal där vi pratar om vad du längtar efter och var du känner att du sitter fast. Arbetet vi gör tillsammans utgår från det och ingen session kommer bli den andra lik. Jag jobbar mycket intuitivt utifrån vad jag känner in. Ibland sitter vi i varsin fåtölj och pratar och ibland kommer du ligga ner och jag guidar dig in i din kropp. När du kommer i kontakt med din kropp på djupet är det lättare att släppa taget om intellektet och analysen och komma åt djupare kunskap. Vissa sessioner blir lugnare där vi jobbar mer med avslappning, lättare beröring och reiki och samtal kring det som kommer upp medan vissa är kraftfullare där vi använder oss av breathwork och andra andningsövningar för att sedan prata om det som du upplevt under andningen.
För att du sedan ska kunna fortsätta jobba med närvaro och kontakt med kroppen kommer vi prata om olika sätt du kan arbeta på egen hand mellan sessionerna. Detta kan vara genom olika typer av meditation, rörelse och reflektionsövningar.

Du kan läsa mer om metoderna jag använder och priser här

Ungefär en gång/månad skickar jag ut ett inspirationsbrev. Där skriver jag om ämnen som intresserar mig som till exempel mindfulness, meditation, känslo- och tankehantering och tipsar om övningar mm. Jag berättar även om nyheter och erbjudanden. Vill du få mailet så kan du anmäla dig här

Välkommen att kontakta mig om du har frågor eller vill boka tid.

Annika
annika@sensiveda.se