Om mig
Min resa
När jag skulle välja vad jag skulle plugga blev det till sjuksköterska för att det kändes mest naturligt då. Jag hade lätt för att känna vad andra människor kände och hade därför lätt att förstå andras behov. Jag jobbade på sjukhus och sen i hemsjukvården. Efter ett tag kände jag att jag ville jobba mer förebyggande och pluggade då till distriktssköterska och arbetade på två olika vårdcentraler innan jag efter min andra föräldraledighet bestämde mig för att byta bana. Jag började då läsa Hälsopromotionsprogrammet på Göteborgs universitet. Under utbildningen läste jag även till mindfulnessinstruktör och började hålla kurser i mindfulness i Mölnlycke.
När jag var klar med utbildningen började jag läsa till samtalsterapeut samtidigt som jag arbetade i Borås kommun med att förebygga ofrivillig ensamhet hos äldre. Ett arbete som kändes väldigt meningsfullt. Men en sommardag nere på Österlen kändes det så starkt i mig att NU är det dags. Nu är det bara mitt företag som gäller. Jag var redo och det bubblade av glädje i hela min kropp. Resan hit var inte menad att vara spikrak. Jag kan se att allt jag varit med om, som till exempel att jag flera gånger har varit nära utmattning på mina arbetsplatser i sjukvården, har hjälpt mig att förstå människor på ett ännu djupare plan. Att jag har tvivlat och valt om och valt nytt flera gånger har gett mig en styrka och tillit till att det kommer bli bra om vi lyssnar inåt på vad vi innerst inne längtar efter.
Hur jag arbetar
Kroppen bär på en sådan enorm visdom och den kan lära oss så mycket och visa oss var minnen och trauman sitter kvar som vi kanske förträngt eller trott att vi var färdiga med. Genom att lära oss lyssna mer på kroppen får vi även en starkare kontakt med vår intuition. I samtal kan vi komma ganska långt. Vi förstår mer om oss själva och kan få stöd i att göra förändringar i våra liv så att vi mår bättre. Men om vi vill nå läkning på djupet så är min fasta övertygelse att vi behöver arbeta mer med kroppen. Vårt medvetande kommer inte ihåg allt men vårt undermedvetna och vår kropp gör det. Det vi inte har kunnat eller vågat bearbeta stannar i kroppen och vi behöver komma åt dessa blockeringar och föra upp dem till ytan där de kan få kännas och förstås på djupet. Det är först då vi kan släppa taget om dem på riktigt.
Genom åren och min personliga resa genom Breathwork och andra metoder har dessa insikter blivit ännu starkare i mig och detta följer med i mitt arbete. När du kommer till mig har vi ett första samtal där vi pratar om vad du längtar efter och var du känner att du sitter fast. Utifrån det lägger vi upp en plan för hur vi fortsätter arbetet tillsammans. Jag erbjuder samtalsterapi och sessioner i energimedicin och breathwork. När du kommer i kontakt med din kropp på djupet är det lättare att släppa taget om intellektet och analysen och komma åt djupare kunskap. För att du sedan ska kunna fortsätta jobba med och integrera det som kommit upp under sessionerna kan du få olika förslag på övningar att fortsätta med hemma. Detta kan vara genom olika typer av meditation, rörelse och reflektionsövningar.
Utbildningar
Energimedicinterapeut pågående, klar 2025 (Skandinaviska energimedicinskolan)
Breathwork therapist (Innercamp)
Samtalsterapeut (Högkänslighet Sverige)
Certifierad instruktör Medveten Andning (Medveten andning)
Reiki grad 1 och 2 (Göteborgs Reiki)
Mindfulness i naturen (Mindfulnesscenter)
Mindfulness i skolan (Mindfulnesscenter)
Mindfulness på arbetsplatsen (Mindfulnesscenter)
Mindfulnessinstruktör (Mindfulnesscenter)
Hälsopromotionsprogrammet 3 år (Göteborgs universitet)
Distriktssköterska (Göteborgs universitet)
Sjuksköterska (Göteborgs universitet)